2011年09月15日

柔道

どうも、システム部長ですビックリマーク

まだまだ残暑が厳しく毎日汗だくで大変ですあせるあせる

さてさて今日はそんな暑さの中体育の時間で柔道がありましたニコニコあせる

準備運動が終わったあと、筋トレの腹筋10回、背筋50回、腕立て伏せ10回をやりましたが、それはそれはキツかったショック!

腹筋と腕立て伏せが一回を1、2、3とじっくり上体を上下に動かせるだけで息が上がってしまいましたガーンあせる
さて、本題の柔道ですが、久しぶりの柔道なので、まずは受け身の練習からでした。

受け身をしっかりすることで怪我を防ぐビックリマーク
今日の授業で言っていた先生の言葉です音符

それではパーキラキラ









柔道場の神棚に、、、
感謝。


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Posted by 伊万里商業高校3年生 at 19:51 | Comments(0) | 旧ブログ:過去記事
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